Muchas personas trabajan de noche o por turnos por requerimientos propios de su oficio. Aunque el organismo parece poder adaptarse a este horario, la realidad es que el trabajo nocturno es un riesgo laboral en sí mismo, que empeora la calidad de vida y merma la salud del empleado. Puede tener más o menos impacto dependiendo de la edad, el sexo o las características individuales de cada uno. También influye la situación familiar, económica y la tolerancia física y menta a este nuevo ritmo de vida.
2ALTERACIONES EN EL APETITO Y EL RENDIMIENTO
El rendimiento general baja, ya que se están modificando los horarios de sueño. A veces pueden desencadenarse patologías relacionadas con el sueño como el insomnio o la narcolepsia. También se producen alteraciones en la dieta, puesto que trabajar de noche suele implicar también un cambio en los horarios de las comidas y en el apetito. La carga mental aumenta, lo que significa que hay una respuesta más lenta a la hora de realizar tareas. Esto puede ser peligroso en determinados tipos de trabajo porque hace que el empleado sea más vulnerable a posibles accidentes laborales.
