El yogur es un gran alimento, lleno de prebióticos y probióticos, que son bacterias buenas que benefician al organismo de muchas formas, no en balde es uno de los primeros alimentos que le damos a los bebés, porque ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune, junto con vitaminas, nutrientes y minerales esenciales para el organismo.
Todos estos hechos probablemente ya sean de tu conocimiento, pero ¿tenías idea de que el yogur puede tener una gran cantidad de usos que no están relacionados precisamente con la alimentación y que resulta igual de beneficioso? Eso es lo que vamos a contarte hoy, en cuáles otros usos puedes emplear este alimento y obtener resultados increíbles.
10Como exfoliante natural para la piel
Se trata de una tradición antiquísima, porque desde hace siglos este alimento se utiliza para exfoliar la piel, eliminando las impurezas y las células muertas de la piel que obstruyen los poros. Sólo tienes que mezclar 2 cucharadas de yogur firme con una cucharada de avena, haciendo una pasta, y úsala para masajear circularmente sobre la piel, y luego enjuágate con abundante agua.
