Los espárragos son un producto muy apreciado, de modo que es frecuente que sea uno de los principales ingredientes de las comidas y cenas durante todo el año. No es de extrañar pues a su frescura y agradable sabor se unen sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud. Pero, como ocurre con la mayor parte de las cosas, también pueden tener un lado negativo, especialmente para las personas que padecen ciertas patologías. A lo largo de este artículo te contaremos tanto los beneficios como las contraindicaciones de los espárragos.
9Deshidratación y sensación de sequedad
Llevadas al exceso, las propiedades diuréticas de los espárragos también pueden resultar contraproducentes, al aumentar la frecuencia y la cantidad de la micción podemos entrar en un estado de deshidratación y notar entre otras cosas sequedad bucal. Los espárragos como el resto de los alimentos que consumimos deben integrarse en el marco de una dieta variada y saludable.
