A todos nos gusta comer, pero hay personas a las que además de comer le gusta cuidar lo que come. Por eso te traigo hoy una receta de salsa bechamel baja en calorías, para que no te pierdas el sabor y puedas comer muy bien al tiempo que te cuidas.
Existen muchas formas de preparar una salsa bechamel ligera, por eso te traigo tres opciones para que puedas preparar la que más te guste o se adapte a tu estilo de vida; de esta forma aprenderás a preparar diferentes estilos, pero que comparten en común: son bajas en calorías. Hoy te traigo una salsa bechamel baja en calorías, salsa bechamel keto y salsa bechamel light.
4Salsa bechamel keto
Esta salsa es una muy buena opción para aderezar platos con muy pocas calorías y sin carbohidratos, ya que esta dieta elimina este rubro de sus dietas con la finalidad de obtener las calorías que requiere el cuerpo para sus actividades diarias, evitando la acumulación de grasas en el cuerpo.
Esta salsa keto es ideal para acompañar tus platos aportando sabor sin que esto signifique un aumento de carbohidratos. Manteniendo este estilo de alimentación se busca incrementar la oxidación de las grasas para reducir de peso.
