La gente tiende a consumir más yogurt creyendo erróneamente que es un producto más sano que la Coca-Cola por ejemplo, sin embargo, existen marcas de yogurt que podrían llegar a tener más azúcar que un refresco de Cola.
Investigaciones recientes han comprobado que los yogures orgánicos que encontramos en el supermercado podrían llegar a contener en promedio 13,1 gramos de azúcar por cada 100 g, lo que realmente equivale a tres cubos de azúcar, esto significa que los yogures podrían igualar o aproximar bastante su contenido azúcar con una Coca-Cola, ya que una lata de la bebida tiene 10,6 g de azúcar por 100 g.
A continuación te contamos cuáles son los yogures que contienen más azúcar que una Coca-Cola para que tomes tu la decisión la próxima vez que vayas al súper.
6El yogurt con mermelada
Existen actualmente en el mercado una gran cantidad de yogures saborizados con mermeladas de frutas, y es justamente este tipo de yogures los que suelen tener los porcentajes más altos de azúcar en su composición, porque en muchos de ellos se llega a utilizar un sustitutivo del azúcar, tal es el caso del jarabe de glucosa, que al final podría llegar mucho más perjudicial para la salud que el propio azúcar.
