La gente tiende a consumir más yogurt creyendo erróneamente que es un producto más sano que la Coca-Cola por ejemplo, sin embargo, existen marcas de yogurt que podrían llegar a tener más azúcar que un refresco de Cola.
Investigaciones recientes han comprobado que los yogures orgánicos que encontramos en el supermercado podrían llegar a contener en promedio 13,1 gramos de azúcar por cada 100 g, lo que realmente equivale a tres cubos de azúcar, esto significa que los yogures podrían igualar o aproximar bastante su contenido azúcar con una Coca-Cola, ya que una lata de la bebida tiene 10,6 g de azúcar por 100 g.
A continuación te contamos cuáles son los yogures que contienen más azúcar que una Coca-Cola para que tomes tu la decisión la próxima vez que vayas al súper.
3¿Cuáles son los yogures con más azúcar que encontramos en el supermercado?
Cuando vamos al supermercado, con toda seguridad muchos de nosotros incluimos en la lista de compras el yogurt porque estamos convencidos de que es un producto saludable y que porta muchos beneficios a la salud, y cuando llegamos al pasillo de los yogures nos damos cuenta de que tenemos para escoger entre una variedad bastante amplia de sabores y texturas.
Sin embargo, no todos estos productos son realmente tan sanos como el marketing nos ha hecho creer. Y es que solo los yogures naturales o el yogurt griego natural sin más ingredientes añadidos es realmente el más saludable, todos lo que vienen con sabores, e ingredientes añadidos, aunque sean frutas, contienen un porcentaje de azúcar elevado.
A continuación te mencionamos algunos yogures con porcentajes elevados de azúcar.
