La gente tiende a consumir más yogurt creyendo erróneamente que es un producto más sano que la Coca-Cola por ejemplo, sin embargo, existen marcas de yogurt que podrían llegar a tener más azúcar que un refresco de Cola.
Investigaciones recientes han comprobado que los yogures orgánicos que encontramos en el supermercado podrían llegar a contener en promedio 13,1 gramos de azúcar por cada 100 g, lo que realmente equivale a tres cubos de azúcar, esto significa que los yogures podrían igualar o aproximar bastante su contenido azúcar con una Coca-Cola, ya que una lata de la bebida tiene 10,6 g de azúcar por 100 g.
A continuación te contamos cuáles son los yogures que contienen más azúcar que una Coca-Cola para que tomes tu la decisión la próxima vez que vayas al súper.
1Las ofertas engañosas de los yogures y la Coca-Cola
Así es, con más frecuencia de lo que deseamos, el marketing coloca las etiquetas de saludable en productos que no lo son tanto, y esto puede ocurrir con productos que tradicionalmente hemos considerado como saludables como el yogurt.
Si nos detenemos a leer las etiquetas de los productos que compramos, nos damos cuenta de que el azúcar muchas veces se sustituye por otros que pueden llegar a ser mucho más perjudiciales, tal es el caso del jarabe de glucosa, la dextrosa, la fructosa y la sacarosa.
De acuerdo a los resultados de una investigación realizada en la Universidad de Leeds, Reino Unido, solo el 9 % de los yogures que se encuentran en el mercado tienen realmente bajo contenido de azúcar.
