Tener la mayor concentración al momento de estudiar es una de las claves para tener éxito, pero aspectos tan apartados de la noción de inteligencia o rendimiento intelectual son claves en ello, y en este caso nos estamos refiriendo a la forma en que te estás alimentando.
Los alimentos no solo son el combustible del cuerpo, también son el combustible con el que funciona el cerebro, y muchos de ellos influyen en la concentración que necesitas para entender mejor, estudiar mejor y estar más atento. De hecho, si te alimentas mal, entonces rus facultades en este sentido pueden verse disminuidas, y hemos venido en tu auxilio, para que sepas cuáles son los alimentos que debes incluir en tu dieta si quieres estar a tu máxima capacidad.
2¿Qué es la concentración?
La concentración es un proceso por medio del cual los seres humanos seleccionan algún estímulo que se encuentre en su alrededor, de modo que se concentran en ese estímulo, ignorando los demás, y en la medida en que no se distraigan con los demás estímulos que puedan estar presentes, podrán adquirir conocimientos y resguardarlos en su memoria.
Tener una buena capacidad de concentración evitará que el sujeto se disperse, se distraiga, sufra de fatiga, tendrá una gran base de conocimiento y aprenderá una buena técnica de estudio.
