El Ministerio de Consumo, ha sacado varias recetas que puedes aprovechar para comer delicioso, saciante y además, muy nutritivo. Lo mejor, es que, además de ser platos sencillos de preparar, estos también resultan sumamente económicos, pues oscilan entre 1 y 2 euros por persona. Conoce 10 recetas de las recomendadas y anímate a prepararlas, pues están llenas de sabor y calidad.
3Tosta de aguacate con requesón por 2 euros, una de las deliciosas recetas recomendadas por el Ministerio de Consumo
Para esta preparación los ingredientes que necesitas son dos rebanadas de pan integral, 125 gramos de requesón, 1 aguacate, 2 tomates cherry, aceite de oliva y sal al gusto. En una plancha tostar las rebanadas de pan integral. Corta los tomates en rebanadas y el aguacate en forma de luna.
Cuando el pan esté tostado, unta con un poco de requesón y coloca las rebanadas de tomate y sobre esta las de aguacate. Agrega unas gotas de aceite y una pizca de sal sobre el aguacate y el tomate y ya puedes tomar este rico desayuno.
