Los guisantes con jamón son uno de esos platos que te salen perfectos a la primera. Son fáciles de preparar, tienen un sabor excepcional y son una alternativa perfectamente deliciosa para que aquellos que se resisten a comer vegetales no puedan negarse a comerlos.
Con esta receta disfrutarás de un plato nutritivo, saludable, saciante y muy rico; uno de esos con los que siempre quedarás bien parado.
2Beneficios de los guisantes
Si bien son conocidos por su alto contenido de fibra soluble, la cual los hace aliados de la salud, reduciendo los niveles de colesterol y regulando los niveles de azúcar en sangre, los guisantes también cumplen otras importantes funciones en la salud humana.
Son revitalizantes y mejoran el estado de ánimo, cuando se consumen tiernos aportan una magnífica cantidad de proteínas, contribuyen a prevenir la anemia y gracias a su contenido de pectina y fibra, son favorables para las personas diabéticas y para todos en el hogar.
