Mantener una correcta limpieza del hogar incide positivamente en la salud mental y física, un acto tan simple como cambiar las sábanas con regularidad puede proporcionar un sueño más profundo y reparador. Muchas veces, por falta de tiempo o predisposición, uno suele abstenerse a hacer este tipo de acciones. Los reyes de no cambiar las sábanas son los ciudadanos británicos, una investigación realizada sobre sus hábitos dio cuenta que el 30% de ellos solo las cambia una vez al año. ¡Una locura!
A continuación te contaremos cuál es la frecuencia con la que debes cambiar las sábanas de tu hogar.
8La importancia de limpiar correctamente las sábanas
Ante todo lo mencionado, se aconseja disponer con dos o tres juegos de sábanas para cambiarlos por lo menos una vez a la semana. De esta manera, evitaremos que los ácaros y los hongos estén presentes a la hora de descansar. Asimismo, también se deberán cuidar los tejidos para no desgastarlos. A continuación te contaremos cuál es la manera correcta de limpiar las sábanas.
