Mantener una correcta limpieza del hogar incide positivamente en la salud mental y física, un acto tan simple como cambiar las sábanas con regularidad puede proporcionar un sueño más profundo y reparador. Muchas veces, por falta de tiempo o predisposición, uno suele abstenerse a hacer este tipo de acciones. Los reyes de no cambiar las sábanas son los ciudadanos británicos, una investigación realizada sobre sus hábitos dio cuenta que el 30% de ellos solo las cambia una vez al año. ¡Una locura!
A continuación te contaremos cuál es la frecuencia con la que debes cambiar las sábanas de tu hogar.
3No cambiar las sábanas puede afectar a tu salud
La ropa de cama, principalmente las sábanas y fundas de las almohadas, son fabricadas a partir de materiales textiles. A diferencia de las prendas de vestir, las usamos a menudo y, por desgracia, son un tipo de textiles que más cantidad de microorganismos perjudiciales pueden albergar. Si no se adoptan hábitos de limpieza, estos pueden afectar negativamente a tu salud.
