Con la promesa de comer mucho más sano han llegado las freidoras de aire; estas freidoras se han hecho muy populares por preparar las comidas como las patatas fritas y el pollo frito sin el uso de aceite. El causante de los niveles de colesterol elevados sin dejar de comer lo que nos gusta sin culpas.
Pero debemos indagar y averiguar bien que tan ciertas son esas afirmaciones; de sí cocinar en freidora de aire es realmente saludable o solo marketing para lograr las ventas de esta freidora de aire. Para ello debeos averiguar por nosotros mismos antes de realizar la compra de este equipo y así nos ahorramos algo de dinero.
5Comida poco saludable
Se nos ha vendido la idea de que el cocinar en una freidora de aceite, es muy saludable, porque disminuye la cantidad de aceite que se emplearía para freir; sin embargo, a pesar de no usar las cantidades de aceite que se usan en las freidoras convencionales, los alimentos no tienen el sabor ni la consistencia de una comida al vapor, por lo que las comidas preparadas en freidora de aire engordan, un poco menos, pero igual no son saludables.
Los congelados son alimentos procesados que contienen una alta carga de calorías, lo mismo ocurre con las croquetas y todos aquellos alimentos ultra procesados, que contienen grasas, sales y saborizantes artificiales.
