Esto es lo más efectivo para perder el miedo a la oscuridad

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Miedo a la oscuridad o terrores nocturnos, es el nombre que se le da a una condición normalmente sufrida por los niños, entre los dos y los ocho años, que incluso llegan a solicitarte a los padres que se les deje encendida una pequeña luz y la puerta abierta, hasta que logran dormirse.

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Causan verdaderos ataque de pánico

El miedo a la oscuridad es un sentimiento que suele presentarse en esa etapa del desarrollo de los niños, es uno de los más comunes miedos infantiles, y de acuerdo con los especialistas, se relaciona directamente con los temores o miedos evolutivos, causando tal estado de ansiedad en ellos, que llegan a sufrir hasta ataques de pánico, pero es algo que se va resolviendo con el crecimiento.

Pero si esta clase de temor se manifiesta cuando somos adultos, entonces el asunto se torna más serio, porque entonces estaríamos hablando de una fobia, por lo que se necesitará de tratamientos especializados.

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