Cada vez más escuchamos que hay personas que tienen intolerancia a la fructosa. Tal vez te has preguntado si tú eres una de esas, pero quizás no sabes cómo detectarla. Pues, no es tan difícil, por eso te vamos a contar cómo es que puedes darte cuenta si padeces de esta condición que cada día es más común, y conforme pasa el tiempo se está convirtiendo incluso en algo «normal».
7No puedes comer mermeladas
Te puedes complicar con un cuadro de intolerancia a la fructosa si tomas demasiadas mermeladas. Es un producto que deberías tener lejos de tu despensa, ya que podría causarle problemas a tu cuerpo.
El chocolate, la bollería, los chicles y gominola también suelen almacenar mucha fructosa. En tal sentido, lo que sugieren los expertos es que te desligues de dichos alimentos. De hecho, has de sacar de tu vida las bebidas gaseosas, pues como sabes, son altamente perjudiciales.
