Estudios recientes han demostrado que el estrés después de todo no es tan malo para el organismo como se creía, padecerlo en las cantidades adecuadas, podría incluso generar cierto bienestar al organismo.
Y es que tradicionalmente el estrés se ha asociado a diversas dolencias físicas, problemas de sueño, problemas cardiacos, del sistema digestivo pero sobre todo con problemas de psicológicos y hasta psiquiátricos, como la demencia o el Alzheimer.
Sin embargo, estudios recientes han comprobado una función adaptativa en el estrés, es decir, en la cantidad suficiente y en los momentos oportunos el estrés puede llegar a convertirse en un verdadero aliado para la salud.
De acuerdo los resultados del estudio publicado en el sitio web del Sistema de Salud Pública del Reino Unido, cuando estamos sometidos a una situación de estrés, ocurre una explosión de hormonas en el cuerpo, que se liberan para que el organismo pueda defenderse ante amenazas o eventos externos.
A continuación te comentamos algunas razones por las que el estrés podría beneficioso para nuestra salud.
7¿Por qué se vuelve tan malo el estrés para el organismo?
Bueno, de acuerdo a los estudios el estrés se vuelve malo para el organismo cuando se vuelve crónico, es decir, cuando vives con estrés o lo que los científicos llaman el estrés malo, en esta situación de estrés permanente el cuerpo se mantiene en alerta incluso cuando no hay ningún riesgo y es aquí cuando empiezan a surgir las enfermedades, que tradicionalmente se han relacionado con el estrés.
Dificultad para dormir, altos niveles de colesterol y presión arterial, el sistema inmunitario disminuye su respuesta, la piel se ve afectada por el acné, envejecimiento prematuro y el sistema digestivo rompe su equilibrio y empiezan a surgir enfermedades como el dolor abdominal, los gases, la inflamación.
