Estudios recientes han demostrado que el estrés después de todo no es tan malo para el organismo como se creía, padecerlo en las cantidades adecuadas, podría incluso generar cierto bienestar al organismo.
Y es que tradicionalmente el estrés se ha asociado a diversas dolencias físicas, problemas de sueño, problemas cardiacos, del sistema digestivo pero sobre todo con problemas de psicológicos y hasta psiquiátricos, como la demencia o el Alzheimer.
Sin embargo, estudios recientes han comprobado una función adaptativa en el estrés, es decir, en la cantidad suficiente y en los momentos oportunos el estrés puede llegar a convertirse en un verdadero aliado para la salud.
De acuerdo los resultados del estudio publicado en el sitio web del Sistema de Salud Pública del Reino Unido, cuando estamos sometidos a una situación de estrés, ocurre una explosión de hormonas en el cuerpo, que se liberan para que el organismo pueda defenderse ante amenazas o eventos externos.
A continuación te comentamos algunas razones por las que el estrés podría beneficioso para nuestra salud.
3Por el instinto de sobrevivencia
Ante situaciones de emergencia, como ataques externos el cuerpo emite una respuesta que te activa por el estrés, esta respuesta se conoce, según el estudio como el Síndrome de Adaptación General.
Cuando el cuerpo detecta que está expuesto a una situación de peligros, se genera una reacción de alarma, en la que el corazón, la respiración y el sistema nervioso se activan, además el flujo sanguíneo se acelera hacia el corazón y otros órganos del cuerpo.
Todo nos lleva a la segunda etapa, en el que las hormonas se liberan, lo que ocasiona por ejemplo que el organismo almacene agua en caso de que la presión sanguínea baje, y se producen más carbohidratos con el objetivo de darle más energía al cuerpo.
