Y es que la miel es uno de esos alimentos a todos nos gusta, tiene múltiples propiedades, todas beneficiosas para la salud, en el mundo de la estética es ampliamente utilizado actualmente, pero también tiene una cantidad de vitaminas, aminoácidos, minerales y antioxidantes.
La miel tiene propiedades cicatrizantes, relajantes, hidratantes e incluso puede actuar en el sistema digestivo, lo que le convierte en un poderoso ingrediente al momento de combatir quemaduras en la piel, se puede usar como un champú natural, en mascarillas faciales e incluso para humectar los labios resecos, te ayuda a dormir mejor, a combatir la ansiedad y cuando tengas problemas de digestión, la miel será tu mejor aliada.
A continuación te contamos que más puedes hacer con la piel, además de comértela.
7La miel tiene efectos relajantes
La miel contiene azúcar, cuando consumes azúcar los niveles de insulina en el organismo aumentan y como consecuencia se produce una hormona llamada serotonina, que es la responsable de nuestros estados de ánimo.
Si tienes problemas para dormir o simplemente estas muy nervioso, tomate un vaso de leche tibia con miel o una infusión con miel, esto te ayudara a relajarte y pronto te dormirás.
Si sufres de ansiedad, la miel puede ayudarte a combatirla, deja a un lado la comida chatarra y opta por comer quesos, frutos secos o frutas, todo esto acompañado de miel, en cuestión de minutos te sentirás mejor.
