Hay muchos tipos de yogur que puedes tomar y son muy saludables. Sin embargo, los que más se conocen y se consumen en la actualidad son el griego y el natural. La gran mayoría de los usuarios suelen apuntarse a estos dos tipos que se ha ganado un espacio en la dieta de las personas. Ahora bien, ¿Cuál de los dos es más sano? Vamos a repasarlo en el siguiente material.
1El yogur, uno de los alimentos preferidos de las personas
Lo bueno del yogur es que no solamente sirve para un desayuno, sino también para picar entre horas o incluso para hacer meriendas. Ahora bien, entre el griego y el natural se decanta la elección de los consumidores.
No obstante, entre los dos seguramente tienes dudas de cuál es el mejor para comprarlo de ahora en adelante. Pues hoy te tenemos la respuesta a fin de que lo sigas incluyendo en tu rutina de alimentación.
