Todos los veranos nuestros talones se desnudan para que se luzcan nuestros pies en la playa o piscina, posiblemente, este sea el único momento del año en el que pueden respirar. Sin embargo, también pueden verse dañados por la sequedad, el calor o el uso de calzados como higiénicos, como pueden ser las sandalias o chancletas.
Si no se tiene cuidado, la patología puede durar por varios meses. Por esta razón, en este artículo te contaremos cómo curar los talones agrietados después del verano.
5La alimentación es un factor importante
Aunque muchos lo desconozcan, la alimentación también juega un papel importante en la salud de tus talones, debido a que la elasticidad de la piel se obtiene por medio de una dieta completa y nutritiva. En verano, es mejor elegir aquellos alimentos que te ofrezcan ácidos grasos como el aceite de oliva virgen extra, los frutos secos, el aguacate, el salmón u otros pescados azules. También es relevante ingerir grandes cantidades de frutas y verduras gracias a su aporte en vitaminas y minerales como el zinc.
