Los plátanos proveniente de la Musa sapientium, originalmente de Malasia, se siembran en gran parte de las zonas tropicales y subtropicales de la tierra. Se producen en gran escala, en los países de Costa Rica, México, Ecuador y Brasil; en el siguiente artículo hablaremos de todo lo relacionado con esta fruta, y cómo afecta a tu cuerpo.
9¿Es un protector del corazón?
Los plátanos con un cardioprotector por su alta cantidad de potasio, además de bajo contenido en sodio, que ayuda a estabilizar los niveles de la presión arterial. Ideal para que los hipertensos lo consuman diariamente, al menos uno al día, además de tratar de regular esta enfermedad.
