Los plátanos proveniente de la Musa sapientium, originalmente de Malasia, se siembran en gran parte de las zonas tropicales y subtropicales de la tierra. Se producen en gran escala, en los países de Costa Rica, México, Ecuador y Brasil; en el siguiente artículo hablaremos de todo lo relacionado con esta fruta, y cómo afecta a tu cuerpo.
12Estimulación del sistema nervioso
Este fruto ayuda en la prevención de alguna complicación del sistema nervioso, entre ellas la muy presente depresión, pues contiene triptófano. Resulta ser una proteína, la cual el organismo trasforma en serotonina; la misma ayuda a que las personas se sientan más relajadas, de excelente ánimo, además de felices.
