Sin duda alguna, dormir bien reporta muchos beneficios para el organismo, porque mientras dormimos, nuestro organismo descansa, y el cerebro se regenera. Es por ello que la falta de sueño puede ser muy perjudicial para tu salud, porque se incrementan los peligros de sufrir de dolencias como infecciones, cardiopatías u obesidad.
8¿Existe un remedio casero que me permita dormir durante la noche?
Sí existe y es seguro que no tienes ni idea de que es algo tan sencillo como preparar un té con un alimento que probablemente consumas más de una vez por semana. Si quieres meterte a la cama luego de una agitada jornada de actividad, sin que ese momento sea una verdadera ‘pesadilla’ por no poder quedarte dormido, debes tratar con este truco para dormir que ha aparecido recomendado en Tik Tok.
Como lo leíste, fue una usuaria de esta red social que compartió como le fue cuando utilizó este truco, sin necesidad de hacer ejercicios de relajación o de tener que tomar un medicamento para poder dormir bien. Es el té natural de lechuga romana.
