Todas las recomendaciones, todos los tratamientos, todos los consejos médicos siempre pasan por lo mismo. Hay que beber agua, para mantener hidratado al organismo, porque ello es lo que hace posible que el cuerpo pueda cumplir con todas sus funciones, pero ¿se debe tomar en ayunas? Esa es la interrogante a la que queremos darle respuesta hoy.
9Podrás bajar de peso
Algo que también ha sido demostrado por estudios científicos es que tomar agua en ayunas te ayudará a bajar de peso, potenciando el funcionamiento del cerebro en general. De hecho, sufrir de deshidratación, aunque sea leve, produce efectos negativos en el estado de alerta, en la concentración y en la memoria a corto plazo, sí como en el rendimiento físico que nuestro cuerpo puede dar.
