Todas las recomendaciones, todos los tratamientos, todos los consejos médicos siempre pasan por lo mismo. Hay que beber agua, para mantener hidratado al organismo, porque ello es lo que hace posible que el cuerpo pueda cumplir con todas sus funciones, pero ¿se debe tomar en ayunas? Esa es la interrogante a la que queremos darle respuesta hoy.
5Un hábito sano
La población de Japón, es reconocida por tratarse de una de las poblaciones más delgadas y ello se debe a que tienen el hábito de tomar agua desde el momento en que se levantan en las mañanas, de hecho, hay investigaciones en las que se ha podido establecer que tomar por lo menos 650ml de agua en las mañanas, nada más despertarte es lo que necesitas para que tu organismo comience a trabajar en óptimas condiciones, incluso existe una dieta del agua.
