Todas las recomendaciones, todos los tratamientos, todos los consejos médicos siempre pasan por lo mismo. Hay que beber agua, para mantener hidratado al organismo, porque ello es lo que hace posible que el cuerpo pueda cumplir con todas sus funciones, pero ¿se debe tomar en ayunas? Esa es la interrogante a la que queremos darle respuesta hoy.
4¿Qué funciones cumple el agua en nuestro organismo?
- El agua transporta los nutrientes y el oxígeno a todas las células del cuerpo.
- Ayuda a convertir los alimentos en la energía que necesita el cuerpo para funcionar de manera adecuada.
- Lubrica las articulaciones y las mantiene protegidas del desgaste.
- Regula la temperatura del cuerpo de los seres humanos.
- Protege y amortigua el modo en que se sostienen los órganos vitales.
- Humedece el oxígeno que empleamos al respirar.
- Es esencial para que nuestros sentidos funcionen de manera óptima.
- Es uno de los compuestos esenciales de la sangre, por el que se transportan los nutrientes a las células y los desechos son eliminados hacia fuera del cuerpo.
- Es uno de los seis nutrientes esenciales para la vida (agua, grasa, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales).
