En muchas ocasiones hemos escuchado en son de “broma” la frase sufro de alergia al deporte, y normalmente se utiliza cuando no disfrutamos practicar una actividad deportiva y no queremos hacerlo más, pues los estudios científicos han demostrado que la alergia al deporte si existe, pero no es como la imaginamos.
Se le conoce como anafilaxia inducida por el ejercicio y es un problema de salud que puede llegar a desencadenar graves consecuencias si no lo tomamos con la seriedad que se merece.
Y es que la anafilaxia inducida por el ejercicio o alergia al deporte como se le conoce, suele ocurrir durante o después de haber practicado alguna actividad deportiva y se debe básicamente a la reacción del sistema inmune ante la actividad física practicada, lo que le lleva a producir una sustancia conocida como histamina, que al final es la causante de los síntomas alérgicos.
A continuación te contamos todo lo que debes sobre la alergia al deporte, los síntomas, las causas y el tratamiento para que los tomes en cuenta la próxima vez que vayas a hacer ejercicio y no tengas ganas.
7¿Cómo se puede evitar?
Se recomienda inicialmente para evitar la aparición de los síntomas de la alergia al deporte, no ingerir ciertos alimentos durante dos o tres horas previas al ejercicio. Ante la aparición de cualquier síntoma por más insignificante que parezca, se debe suspender el ejercicio. Ante la sospecha de la existencia de la alergia, realizar un diario con las notas de los síntomas que aparecen, las comidas ingeridas y el tiempo transcurrido entre comida y ejercicio y consultar con un especialista.
