En muchas ocasiones hemos escuchado en son de “broma” la frase sufro de alergia al deporte, y normalmente se utiliza cuando no disfrutamos practicar una actividad deportiva y no queremos hacerlo más, pues los estudios científicos han demostrado que la alergia al deporte si existe, pero no es como la imaginamos.
Se le conoce como anafilaxia inducida por el ejercicio y es un problema de salud que puede llegar a desencadenar graves consecuencias si no lo tomamos con la seriedad que se merece.
Y es que la anafilaxia inducida por el ejercicio o alergia al deporte como se le conoce, suele ocurrir durante o después de haber practicado alguna actividad deportiva y se debe básicamente a la reacción del sistema inmune ante la actividad física practicada, lo que le lleva a producir una sustancia conocida como histamina, que al final es la causante de los síntomas alérgicos.
A continuación te contamos todo lo que debes sobre la alergia al deporte, los síntomas, las causas y el tratamiento para que los tomes en cuenta la próxima vez que vayas a hacer ejercicio y no tengas ganas.
3Factores de riesgo
Los científicos han descubierto que existe una mayor probabilidad de que se active la alergia al deporte después de consumir ciertos alimentos.
Frutas: el kiwi, la manzana, las uvas, el melocotón, albaricoque, cerezas, granada, mandarina, naranja, plátano y las frambuesas.
Hortalizas: El brócoli, el repollo, la col, el apio, la lechuga
Los cereales: El maíz, el trigo y la cebada
Frutos secos: La almendra, la avellana, la castaña, las pipas y la nuez
Las legumbres: Lentejas, las judías, la soja, el cacahuate y las habas
Otros: El polen y el látex
