Quizá de inicio no entiendas qué te puede generar el ácido úrico alto, pero si te nombro la enfermedad de la gota seguramente sí que sepas de qué te hablo. Si quieres tener los niveles óptimos para no sufrir enfermedades como la que hemos nombrado, lo primero que tendrás que vigilar será la dieta. Ten en cuenta que la alimentación es fundamental a la hora de que nuestro organismo funciones bien. Por lo tanto, te mostramos una serie de alimentos que debes disminuir para mejorar.
1¿Qué es exactamente el ácido úrico?
Lo primero que hay que saber es qué es el ácido úrico para poder entenderlo y combatirlo. Se encuentra en el organismo de manera natural y se produce cuando las purinas, que se encuentran en algunos alimentos, se descomponen. Esto quiere decir que si abusas de estos alimentos, los niveles de ácido úrico se te dispararán.
Si esto ocurre, es cuando puedes tener problemas de salud y entre las enfermedades más famosas se encuentra la gota.
