Desde siempre, los mariscos se han relacionado con una dieta poco balanceada, recientemente se ha demostrado que los mariscos poseen esterol (no colesterol), no como se creía anteriormente que contribuían con el incremento del colesterol malo en la sangre, por lo que no existe ninguna razón para no ingerirlos estando de dieta. A continuación te cuento algunos datos curiosos sobre los mariscos.
10Algunas recetas con mariscos
Recuerda que antes de iniciar una dieta, debes consultar con un especialista quien te facilitara las recetas que debes incluir en la dieta. Ahora bien, si eres una amante de los mariscos aquí te dejo un listado de recetas que puedes considerar; hamburguesas de mariscos, mariscos al ajillo, paella de mariscos, parrillada de mariscos, risotto de mariscos, ensalada de mariscos, cazuela de mariscos, ceviche de mariscos y mariscos a la plancha.
