Todo el mundo nos recomienda que incluyamos algún fruto seco en nuestra dieta diaria, que son buenos para la salud, que aportan nutrientes necesarios para el organismo, que ayudan al sistema digestivo y al inmune, que debemos preferirlos en lugar de cualquier chuchería procesada con azúcar, pero hay uno de ellos que puede traer efectos perjudiciales para tu salud y se trata del cacahuate.
5Los efectos adversos del cacahuate
Algo que probablemente no te han dicho, es que el consumo excesivo de cacahuate puede producir problemas digestivos graves, relacionados con hinchazón en el abdomen y la acumulación de grasas en los intestinos. Otro inconveniente es que el cacahuate representa un serio riesgo para el buen funcionamiento del hígado. La causa de ello es el alto contenido de grasas que tiene el cacahuate y que puede producir dolencias hepáticas, en particular si lo consumes en cantidades excesivas diariamente.
