Actualmente son muchos los productos disponibles en el mercado que nos ayudan a blanquear los dientes, algunos de origen natural y muchos de origen industrial, pero lo pocos sabemos es que existen muchos alimentos que ayudan con este proceso.
Estamos claros en que ninguno de estos productos lograra los mismos resultados que nos ofrecen los blanqueamientos químicos que nos ofrecen los odontólogos y muchos menos en el tiempo en el que nos garantizan los resultados, por lo general estos métodos naturales son bastante lentos.
Solo debemos incorporar a nuestra dieta diaria, mas frutas, verduras, frutos secos y productos lácteos, que seguramente ya consumimos y no sabíamos que tenían estos efectos en nuestros dientes.
A continuación un listado de alimentos que nos ayudan a blanquear los dientes de manera natural;
7Las manzanas
La manzana es una de las frutas con más componentes curativos que existe, es ampliamente recomendada por médicos y especialmente por nutricionistas para combatir varias enfermedades. En el caso de los blanqueamientos dentales es recomendada porque al masticarla, se realiza un ejercicio bucal que ayuda a eliminar los restos de comida acumulada en los dientes y obviamente estimula la producción de saliva, que como sabemos es una aliada en el proceso de limpieza dental.
