Actualmente son muchos los productos disponibles en el mercado que nos ayudan a blanquear los dientes, algunos de origen natural y muchos de origen industrial, pero lo pocos sabemos es que existen muchos alimentos que ayudan con este proceso.
Estamos claros en que ninguno de estos productos lograra los mismos resultados que nos ofrecen los blanqueamientos químicos que nos ofrecen los odontólogos y muchos menos en el tiempo en el que nos garantizan los resultados, por lo general estos métodos naturales son bastante lentos.
Solo debemos incorporar a nuestra dieta diaria, mas frutas, verduras, frutos secos y productos lácteos, que seguramente ya consumimos y no sabíamos que tenían estos efectos en nuestros dientes.
A continuación un listado de alimentos que nos ayudan a blanquear los dientes de manera natural;
5Las nueces y las semillas
Las nueces y frutos secos en general son altamente recomendados para el blanqueamiento natural de los dientes, porque al masticarlos frotan los dientes y ayudan a combatir la placa de los dientes y contribuyen con la limpieza.
Curiosamente los frutos secos son altamente recomendados para mantener una buena alimentación, ya que aportan muchos beneficios al organismo, pero lo que con seguridad no sabíamos era que podía ayudarnos con nuestra limpieza dental.
