Actualmente son muchos los productos disponibles en el mercado que nos ayudan a blanquear los dientes, algunos de origen natural y muchos de origen industrial, pero lo pocos sabemos es que existen muchos alimentos que ayudan con este proceso.
Estamos claros en que ninguno de estos productos lograra los mismos resultados que nos ofrecen los blanqueamientos químicos que nos ofrecen los odontólogos y muchos menos en el tiempo en el que nos garantizan los resultados, por lo general estos métodos naturales son bastante lentos.
Solo debemos incorporar a nuestra dieta diaria, mas frutas, verduras, frutos secos y productos lácteos, que seguramente ya consumimos y no sabíamos que tenían estos efectos en nuestros dientes.
A continuación un listado de alimentos que nos ayudan a blanquear los dientes de manera natural;
3El apio
El apio posee una textura crujiente que lo convierte en aliado natural del proceso de limpieza de la placa dental, además ayuda a proteger las encías. Este vegetal es bastante curioso, muy utilizado en la preparación de alimentos, a veces se utiliza para acompañar aperitivos, en ocasiones utilizado por nuestras abuelitas para combatir problemas estomacales, pero poco sabíamos que podía ser utilizado para la limpieza de nuestros dientes.
