Tradicionalmente el pan ha sido blanco de críticas buenas y malas, algunos especialistas recomiendan su incorporación en las dietas alimenticias, otros en cambio han decidido sacar a la luz todas las razones por las que no debes ingerir pan. A continuación te explicamos que le pasa a tu cuerpo cuando consumes, para tú puedas tomar la decisión que más te convenga.
4El pan y el azúcar en la sangre
El Pan Y El Azúcar En La Sangre
El pan contiene además de carbohidratos, azúcar, su ingesta ocasiona el incremento aún más del azúcar en la sangre y cuando los estos niveles de azúcar sobrepasan los niveles normales, el organismo sabiamente empieza a convertir todo este azúcar en grasa, de allí la relación con la obesidad y con enfermedades crónicas como la diabetes.
