El sudor es una respuesta natural del organismo ante el calor. Es un mecanismo necesario que ayuda a mantener el cuerpo a la temperatura adecuada, cuando el ambiente se vuelve excesivamente caluroso. Sin embargo, los humanos intentamos evitar la sudoración, ya que puede resultar socialmente incómoda. En algunas personas el sudor que produce su cuerpo llega a ser excesivo, lo que da lugar a un problema que se conoce como hiperhidrosis y que es más común de lo que se pensaba.
8USAR ROPA LIGERA PARA CONTROLAR EL SUDOR
Escoger la ropa no es solo una cuestión de moda. En verano es mejor optar por prendas de algodón, y descartar los tejidos sintéticos. También conviene evitar ropa oscura y ceñida, que favorece la transpiración. Las prendas holgadas, ligeras y muy transpirables son las más indicadas. En cuanto al calzado, lo mejor es huir de zapatos cerrados y suelas de goma que impiden que el pie esté adecuadamente aireado.
