Siempre hemos escuchado que dormir es algo esencial. Además de porque si no, nos moriríamos, dormir bien, en condiciones, es un factor fundamental para que nuestro organismo funcione de manera óptima. Cuando hablamos de dormir bien, estamos indicando que tenemos que dormir un mínimo de 7 u 8 horas al día. En este artículo, te explicamos por qué es tan importante el descanso hasta el punto de que afecta a la salud de tus ojos.
6¿Qué síntomas muestra la fatiga visual?
El síntoma más conocido es el de los ojos rojos e irritados. Esto ocurre cuando comenzamos a tener la vista cansada y parece que nos cuesta enfocar. Los ojos comienzan a estar rojos y comienzan a sentirse irritados, pero además, pueden comenzar a lagrimar.
Junto con este síntoma, es muy posible que el ojo comience a tener sequedad también. Las ojeras comenzarán a salir y también las bolsas debajo de los ojos. Estos últimos síntomas afectan principalmente al ámbito estético.
