Tienes que conocer el potencial de la zanahoria si eres de los que piensa que para obtener un bonito bronceado solo necesitas de una buena cantidad de cremas bronceadoras sobre tu piel. Esta verdura tiene un gran poder al momento de preparar tu dermis para tener un bronceado fenomenal.
Con un sabor dulzón, delicioso y con una buena cantidad de vitaminas y nutrientes, la zanahoria contiene una importante cantidad de provitamina A, también conocida como betacaroteno. Esta vitamina, además de contribuir a tener una piel tersa y firme, también promueve la producción de melanina, la cual hará que tu bronceado dure más tiempo.
Además de tomar un vaso de zumo de zanahoria todas las mañanas y durante una semana antes de ir a la playa o piscina, el consumo de algunos platillos y bebidas, contribuirá a que tengas un bronceado de impacto. Quédate a conocer estas 10 recetas, y que nada opaque tu piel.
6Galletas de zanahoria y avena
Además de aprovecharla en batidos, sopas y cremas, la zanahoria también es perfecta para preparar deliciosos postres; y si te deleitas con el sabor de una rica tarta de zanahoria, con estas galletas tendrás una merienda perfecta para cuando lo desees. Para prepararlas necesitas: 200 gramos de copos de avena, 200 gramos de zanahoria, 200 gramos de almendras molidas, 2 cucharaditas de canela, 2 cucharaditas de polvo de hornear, 2 huevos y 2 claras de huevo.
Para preparar estas ricas galletas, lava y ralla las zanahorias y ponlas en un bol junto a los copos de avena, almendras molidas, canela y levadura en polvo. Mezcla todos los ingredientes y añade los huevos. Unifica todo y monta aparte las claras de huevo. Incorpora las claras montadas y termina de formar la masa.
Pon sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal pequeñas porciones de masa y lleva al horno precalentado a 200 °C por y hornea durante 15 minutos. Cuando estén listas, retíralas, déjalas enfriar y disfrútalas.
