Con la llegada del verano todos queremos tener un cuerpo de 10. Es por eso que estamos obsesionados con un la dieta para intentar conseguir una que se adapte a nuestro ritmo y nos haga adelgazar. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Es por eso que te traemos una dieta en base a manzana que promete hacernos adelgazar 2 kilos manzanas.
5¿Qué es lo principal que nos aporta la manzana?
La manzana lo principal que nos aporta es una gran fuente de fibras que hace que vayamos bien al baño. Esto quiere decir que ayuda mucho a las personas con estreñimiento. Por otra parte, no fomenta el colesterol por lo que podemos estar tranquilos en ese sentido y tiene vitamina C.
La energía está proporcionada principalmente por los carbohidratos que suelen estar presente en la pasta y en el arroz.
