Con la llegada del verano todos queremos tener un cuerpo de 10. Es por eso que estamos obsesionados con un la dieta para intentar conseguir una que se adapte a nuestro ritmo y nos haga adelgazar. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Es por eso que te traemos una dieta en base a manzana que promete hacernos adelgazar 2 kilos manzanas.
4¿Cuánto pesa una manzana y cuántas calorías tiene?
Una manzana tiene tan solo 126 kcal y tiene un peso de 242 gramos que seguramente sea más de lo que piensas. Esta fruta es conocida por ser muy sana y tanto es así que la suelen comer los niños cuando están en el colegio. Es ideal como aperitivo porque tiene un efecto que hace que nos sintamos muy saciados.
Además, si la manzana es dulce, suele tener un sabor muy agradable para todos. Es ideal como desayuno o también es ideal para comer ante de las comidas.
