Después de un día completamente agitado lo que las personas desean es dormir lo suficiente y así recuperar las fuerzas pérdidas durante el día. En una jornada normal de trabajo es mucho lo que las personas se agotan y cuando llegan a casa solo desean dormir, pero está simple tarea muchas veces cuesta.
En el siguiente artículo te contaremos sobre algunos trucos efectivos para que logres dormir de manera rápida cuando te vayas a la cama. Tan solo te tomara unos minutos adentrarte en el tema y conocer sobre estos, y así puedas ponerlos en práctica, logrando conciliar el sueño de manera rápida y efectiva.
2¿De dónde proviene la palabra sueño?
La palabra sueño proviene del latín somnus, se relaciona con somnífero, somnoliento y sonámbulo; los cuales se refieren a el acto de dormir. Durante este, la actividad mental se encuentra en un periodo de descanso además de que es algo natural para las personas, siendo la que más se requiere, y por ello es de mucha importancia.
