Se suele decir que lo más recomendable en la vida es mantenerse alejado de los excesos. Se trate de lo que se trate. Y la alimentación es un muy buen ejemplo de ello. Existen alimentos, como por ejemplo el atún en lata que, por regla general, suelen ser beneficiosos para el organismo.
No obstante, muchos expertos alertan de que el consumo elevado de este producto puede tener consecuencias negativas para la salud. Algo que no ha dejado de sorprender a muchos de los usuarios que lo toman habitualmente, o de forma prácticamente diaria.
4Atún en lata para adelgazar
Los expertos coinciden de la misma forma en que el atún en lata es un buen aliado cuando se trata de hacer dieta y perder peso. Sobre todo cuando se come sin aceite, por supuesto. Por eso también acostumbra a incluirse en muchas fases de adelgazamiento, tanto solo como en ensalada.
Pero como se suele decir, abusar de él puede tener su lado negativo.
