Se suele decir que lo más recomendable en la vida es mantenerse alejado de los excesos. Se trate de lo que se trate. Y la alimentación es un muy buen ejemplo de ello. Existen alimentos, como por ejemplo el atún en lata que, por regla general, suelen ser beneficiosos para el organismo.
No obstante, muchos expertos alertan de que el consumo elevado de este producto puede tener consecuencias negativas para la salud. Algo que no ha dejado de sorprender a muchos de los usuarios que lo toman habitualmente, o de forma prácticamente diaria.
3El aceite importa
Es muy común también que el atún enlatado, aunque también se venda al natural, esté acompañado por aceite. Y claro, esto es algo que igualmente influye a nivel de características.
Dicho de otra forma, no es igual comer atún con aceite de oliva o de girasol que sin él, si bien la base de proteínas de la que hemos hablado antes es básicamente la misma en cada lata.
