Los consejos de la OMS para prevenir la demencia

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En la actualidad se calcula que hay unos 50 millones de personas en todo el mundo que padecen algún tipo de deterioro cognitivo. Cada año, 10 millones de personas experimentan nuevos síntomas asociados a la enfermedad del Alzheimer u otros tipos de demencia. Unas cifras que se espera que se incrementen debido al incremento de la esperanza de vida. Por lo tanto, según las previsiones para el próximo 2050, los datos se triplicarán, teniendo en cuenta que cada año se suman 10 millones de nuevos pacientes. En total, el pronóstico es que en 30 años, el número de personas con demencia se sitúa en 150 millones en todo el mundo.

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BUENOS HÁBITOS, MEJOR SALUD

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Como vemos, estos consejos están dirigidos básicamente a llevar un estilo de vida saludable, que además de prevenir enfermedades cerebrovasculares y cardiovasculares, también puede incrementar la esperanza de vida hasta 10 años, reducir las probabilidades de demencia en la vejez y promover buenos hábitos en la futura descendencia, reduciendo igualmente la obesidad infantil. La OMS sigue haciendo mucho hincapié en la importancia del ejercicio regular y una dieta equilibrada para mejorar la salud en general, tal y como se ha demostrado en multitud de estudios.