En la actualidad se calcula que hay unos 50 millones de personas en todo el mundo que padecen algún tipo de deterioro cognitivo. Cada año, 10 millones de personas experimentan nuevos síntomas asociados a la enfermedad del Alzheimer u otros tipos de demencia. Unas cifras que se espera que se incrementen debido al incremento de la esperanza de vida. Por lo tanto, según las previsiones para el próximo 2050, los datos se triplicarán, teniendo en cuenta que cada año se suman 10 millones de nuevos pacientes. En total, el pronóstico es que en 30 años, el número de personas con demencia se sitúa en 150 millones en todo el mundo.
5‘USAR’ EL CEREBRO PARA EVITAR LA DEMENCIA
Estimular el cerebro es otro aspecto fundamental para evitar la demencia. Se puede hacer de muchas formas diferentes: mediante la lectura, resolviendo pasatiempos, puzzles o juegos de mesa, escuchando música, incluso siguiendo la trama de una película o una serie. Aprender cosas nuevas es algo que se puede hacer a cualquier edad, y es una forma estupenda de mejorar las conexiones neuronales y favorecer la función cognitiva.
