Si estás buscando una dieta que te permita bajar unos kilos y al mismo tiempo desinflamar como eliminar todas las toxinas, te informamos que los japoneses ya la tienen y se trata de la dieta del agua, es muy sencilla de hacer y te vamos a explicar cómo la puedes llevar a cabo, pero primero asegúrate de que médicamente todo está bien en tu organismo, porque puede crear un desbalance en el mismo y en vez de hacerte un bien, puede ser que termines sufriendo de alguna dolencia, así que una visita al doctor y unos exámenes no estarían de más.
8¿Hay otra clase de efectos?
Pero también tiene otro tipo de efectos, a los que podríamos llamar secundarios, que se presentan por causa del cambio de los hábitos alimenticios, de modo que podrían presentarse situaciones como sufrir de picores, mareos, dolores de cabeza, mal aliento o excesiva sudoración. La causa de todo esto es que la dieta del agua va a comenzar a desintoxicar tu cuerpo, pero si quieres estar segura de que no vas a comprometer tu sistema inmunitario, lo que podemos recomendarte es que no te excedas en más de dos litros de agua por día.
Cómo puedes ver, la dieta del agua no pretende que dejes de comer, al contrario, debes hacerlo, pero asegurándote primero de que estés bien hidratada para que cuando consumas tus alimentos, el organismo esté preparado para llevar a cabo todos los procesos necesarios para absorber los nutrientes que necesita de una forma más relajada y sana, ayudando al mismo tiempo a desintoxicarte y a convertirte en una persona con una mejor salud.
