Un gran número de personas cuando llega la hora de dormir, dejan su ventilador encendido, ya que este es genial para encontrarse fresco durante toda la noche y hasta ayuda a poder conciliar el sueño de una manera mucho más rápida y sencilla, porque evitan que suba la temperatura corporal por el calor.
Cuando se usa un ventilador, este debe dejarse encendido todo el tiempo para que la habitación pueda estar fresca, en cambio, con un aire acondicionado, si lo apagas, la habitación permanece fresca por un tiempo, por eso se considera que es uno de los electrodomésticos necesarios para el hogar.
7Ventilar la habitación
Una de las mejores cosas que puedes hacer para poder lograr tener un sueño profundo a pesar de que tu ventilador esté apagado durante la noche es ventilar la habitación durante todo el día, de esta manera, cuando llegue la hora de dormir esta no tendrá el calor acumulado de todo el día.
