Pareciera una obviedad, pero sabemos que hay muchas personas que no conocen bien la diferencia, o que cuando están siguiendo una dieta, se encuentren con expresiones como tomar un zumo de frutas cítricas para quemar las calorías de tu organismo o tomar jugo de tomate y cilantro porque con eso vas a perder muchos kilos, así que compramos los ingredientes y al momento de preparar el zumo o el jugo recomendado, nos preguntamos si necesitamos un exprimidor o si éste solo se usa cuando hacemos un jugo.
Eso nos lleva a la inevitable pregunta sobre qué será mejor, si el zumo o el jugo de una fruta. ¿Cuál es la diferencia? ¿Estaré preparando bien la recomendación que me dieron para bajar de peso o deshacerme de esas calorías de más? No te preocupes más, porque hoy te lo vamos a explicar y hay una gran diferencia.
9¿Cuál es la diferencia entre un zumo y un jugo?
Es muy sencilla, el zumo es puro, sin añadidos, mientras que el jugo necesariamente tiene añadidos, como agua, vitaminas u otros ingredientes que realzan su sabor, como el azúcar, así que, en conclusión, podríamos decir que, dependiendo de lo que se le agregue al líquido producto de la fruta, un zumo siempre será más saludable y natural que un jugo.
