Probablemente en casa tengas diferentes especias para darle sabor a tus platos. Sin embargo, es posible que no seas consciente, de manera exacta, de lo que tienes guardado en el cajón de la cocina.
Y es que, una de las especias que puedes encontrar con facilidad en cualquier supermercado tiene altos beneficios para tu salud. Entre muchos otros, ayuda a prevenir la enfermedad del Alzheimer. Descubre de qué ingrediente se trata y cuáles son sus beneficios en el siguiente artículo.
6Perder peso
Pero las cualidades del azafrán son diversas y variadas. Y es que, este gran producto también te ayuda a perder tus kilos de más. Esto se debe a su carácter saciante. Resulta que ayuda a perder el apetito y, por lo tanto, a perder peso de manera más eficaz al sentirte lleno por el azafrán.
En un estudio de ocho semanas, unas mujeres se expusieron a comer azafrán diariamente, y otras suplían el azafrán con un placebo. Alegaron sentirse más llenas con el azafrán y esto produjo que comieran menos. Por lo tanto, perdieron peso, más que las mujeres que utilizaron el método con el fármaco.
