La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) comparó 151 tortitas que se venden como una alternativa al pan o como un tentempié para calmar las ganas de comer entre comidas. Las tortitas de cereales son productos en pleno auge y prueba de ello son las estanterías de los supermercados, con multitud de variedades. Además, ha señalado que este snack no tiene por qué ser una mejor alternativa. «No sale a cuenta ni en calorías ni en precio», declaran. A continuación te contamos cuáles son las mejores:
6Cuántas calorías aportan las tortitas de cereales
Los fabricantes, advierten desde la organización, suelen indicar las calorías por una o cada dos tortitas, cifras que resultan atractivas, pero si se trasladan a 100 gramos, unas tortitas sencillas aportan 383 kcal. El aporte calórico aumenta en las tortitas de sabores y chocolate: las primeras, rondan las 443 kcal, y las segundas, las 471 kcal. Y eso sin contar otros inconvenientes, como que son más caras o pueden incorporar más azúcar y grasas, dependiendo del tipo. Asimismo, es mucho más complicado que Nutriscore las valore con una A, es decir, que las considere saludables.
